Lassen Sie Ihre Mitarbeitern eine entspannte Mittagspause im Rahmen des Gesundheitsmanagements in Ihrem Betrieb genießen. Verringern Sie den Krankenstand Ihrer Belegschaft und erhöhen Sie die Attraktivität Ihres Unternehmens. Unsere Kurse helfen Ihren Mitarbeitern dabei, produktiv zu bleiben und Ihre Gesundheit zu fördern.

Autogenes Training ist eine bewährte Methode im Gesundheitsmanagement, um die Leistungsfähigkeit zu steigern. In Kursen, die speziell für Betriebe angeboten werden, lernen Mitarbeiter, durch Selbstentspannung und Konzentration ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Durch regelmäßiges Training können Stress reduziert, die Konzentration gesteigert und die allgemeine Leistungsfähigkeit verbessert werden.

Progressive Muskelentspannung (Muskelrelaxation) ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung und Entspannung, die im Gesundheitsmanagement und in Kursen angeboten wird. Durch gezielte An- und Entspannung der Muskeln wird die körperliche und mentale Entspannung gefördert. Diese Technik kann auch im Betrieb angewendet werden, um Mitarbeiter dabei zu unterstützen, entspannt und fit zu bleiben.